ISKUSTVENA RADIONICA “BIOENERGETSKE VEŽBE”
Pred nama je novi ciklus iskustvenih radionica “BIOENERGETSKE VEŽBE”, sa Verom Erac.
6., 13. i 20. novembar 2023!
Sve informacije i prijave na:
Dobro nam došli!
Pred nama je novi ciklus iskustvenih radionica “BIOENERGETSKE VEŽBE”, sa Verom Erac.
6., 13. i 20. novembar 2023!
Sve informacije i prijave na:
Dobro nam došli!
Koja je prva ideja koja nam padne na pamet kad čujemo reč Tantra?
Većina ljudi bi pomislila na seks ili neki seksualni uticaj, kao što su: sveta seksualnost, duhovni pristup seksu, seks za bolje odnose i dublju intimnost, kinki seks koji začinjuje vaš seksualni život ili neke erotske, akrobatske pozicije za postizanje seksualnog ispunjenja …
Istina je zapravo da: Tantra nije ništa od navedenog!
Što postavlja pitanje … šta je zapravo Tantra? Ovde se priča malo komplikuje…
Šta je zapravo Tantra?
Tantra je tradicija bogata tehnikama i praksama koje su jasno definisane u svetim spisima koje datiraju iz 300. i 400. godine naše ere. Ti brojni i raznovrsni tekstovi odnose se na nekoliko ezoteričnih tradicija ukorenjenih u hinduističkoj i budističkoj filozofiji.
Prema nekim izvorima, reč Tantra nastaje spajanjem dve sanskrtske reči: tanoti (širenje) i raiati (oslobođenje). U tom smislu, Tantra znači oslobađanje energije i širenje svesti izvan njenog grubog oblika. Drugim rečima, Tantra je metoda za proširenje uma i oslobađanje uspavane potencijalne energije, a njeni principi čine osnovu svih autentičnih jogijskih praksi.
Drugi definišu Tantru kao „mrežu“ znanja koja se poziva na univerzalnu istinu da je sve u našoj stvarnosti isprepleteno, međusobno povezano i zavisno od svega i svih ostalih.
Ukratko – i kao VRLO pojednostavljena definicija – Tantru možemo definisati prema dva osnovna principa:
Šta Tantra NIJE?
Tantra nije seks
Pre nego što dođemo do detaljnih misterija šta je Tantra, važno je znati šta to nije, a Tantra nije seks. Iako je istina da postoje učenja koja se bave seksom i seksualnošću u širini svega što je Tantra, ona daleko nisu osnova ovog sveobuhvatnog sistema. U stvari, tantrička učenja o seksu predstavljaju samo 5% -10% tantričkog znanja.
Tantra nije definisana samo seksualnošću – postoje mnoge druge grane koje čine ovo ogromno i prostrano „drvo“.
Vizualizujte globalni sistem Tantre kao zrelog i drevnog drveta sa mnogo grana. Tantrički pol je jedna jedina grana celog drveta Tantre – jedna grana koja svojim pojedinačnim delovima doprinosi da drvo postane celo, celovito i robusno.
Tantra nije religija
Tantra takođe nije religija. To je ne-konfesionalni duhovni sistem koji može da praktikuje svako, u odnosu na stav i posvećenost.
Religije su po prirodi egzoterične, što znači da obuhvataju spoljni prsten ili krug pristalica ili učesnika, dok je Tantra ezoterična – obraća se unutrašnjem krugu. Ukratko, religije su stvorene za mase, a Tantra za nekolicinu odabranih.
Tantrički spisi, učenja i prakse su namerno nejasni da bi ih mogli razumeti samo inicirani – oni koji su pokazali da su dostigli određeni nivo duhovnog dostignuća. Tradicionalno su istinska tantrička učenja, barem ona koja su bila autentična, bila pažljivo čuvana i usmeno prenošena od učitelja do učenika nakon dugih perioda pripreme, vežbanja i pročišćenja. Srećom, ovi duhovni dragulji su šire dostupni savremenim duhovnim tragačima nego u davnim vremenima.
Dogma i verovanje nemaju uporište u tantričkoj tradiciji. Umesto toga, Tantra je „samo-nauka“, praktično proučavanje sebe. Drugim rečima, majstor prenosi podučavanja i tehnike praktičaru, ali na kraju je na toj osobi je da uradi svoju duhovnu praksu kako bi lično spoznao plodove i ubrao rezultate pruženih tehnika.
Odakle potiče Tantra?
Velika debata okružuje poreklo, istoriju i praksu složenog i ponekad kontroverznog tela znanja poznatog kao Tantra.
Koliko je poznato, Tantra potiče iz drevnih tradicija u Indiji, pre otprilike 3.000-5.000 godina. U to vreme rođen je jedinstveni duhovni sistem koji je pružao odgovore, objašnjenja i moćne prakse koje se odnose na energiju, božanstva, strukturu univerzuma i stvarnosti, jogu, filozofiju i metafiziku.
Kako je Tantra došla na zapad?
Tantra je prvi put krenula na Zapad početkom 19og veka, kada su njeni filozofski temelji predstavljeni znatiželjnim naučnicima. Šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog veka Zapad je bio svedok duhovne renesanse i seksualne otvorenosti hipi revolucije.
Seksualno pozitivan, senzualni raj koji su seksualna učenja Tantre obećavala, postao je primamljiv za ovu generaciju. Od tog trenutka, duhovna dimenzija Tantre postala je skrivenija i nepoznatija onima koji su je otkrili, a seksualni pristup je prevladao. Ovo izobličenje i dalje je uobičajeno, sa vrlo malo tragača koji postaju dovoljno srećni da se susretnu sa autentičnim učenjima koja obhvataju celo drvo i njegove duhovne korene – ne samo jednu fascinantnu granu seksualnosti.
Izvor: Somananda Tantra School
Mentalno otvaranje prema relaksaciji i zadovoljstvu
Kada se pripremate da dajete ili primate masažu, prva stvar je da probate da isključite um i sve dnevne probleme. Kažite sebi da je vreme da se iskorači izvan kruga dnevnih problema i da vas očekuju trenuci opuštanja i intenzivnog zadovoljstva.
Prepustite se tom divnom iskustvu zajedno sa svojim voljenim, bez obzira na to ko daje, ko prima masažu. Ostavite, svako za sebe, sve mentalne, fizičke i psihičke barijere i otvorite celo biće sopstvenoj senzualnosti.
Osoba koja pruža masažu treba da bude opuštena i odmorna
Stanje osobe koja pruža masažu je veoma važno. Ovo stanje pružanja nečeg veoma specijalnog voljenoj osobi treba da proizilazi iz unutrašnjeg stanja ispunjenosti i duboke ljubavi.
Zapamtite da je senzualna masaža akt ljubavi, proizilazi iz ljubavi, izražava i stvara ljubav i zadovoljstvo. Ukoliko osećate i najmanji pritisak pri pomisli na pružanje masaže drugoj osobi, bolje je odložite za neki drugi trenutak kada se osećate opuštenije.
Takođe, ako ste umorni, nemojte uplovljavati u ovo iskustvo, izgubiće svoju svrhu buđenje zadovoljstva. Pružanje i primanje masaže bi trebalo da bude kompletno iskustvo.
Još jedan suštinski aspekt pružanja masaže je da dodirivanje i masiranje vaše voljene osobe vodi vašem osećaju zadovoljstva. Nemojte pokušavati da uzbudite svog partnera. Mnogo je bolje da pokušate da otkrijete šta vas oboje čini ugodno. Ovaj savet se možda čini paradoksalnim, ali ako shvatimo da se tokom senzualne masaže budi empatija, prenos emocija i energije između partnera se veoma brzo odvija, ako jedan partner oseti snažno zadovoljstvo, drugi partner će vrlo brzo osetiti taj intenzitet.
U svakom slučaju, isto kao što se fokusirate na sopstveno zadovoljstvo dok dodirujete telo partnera, trebate biti otvoreni za senzualni odgovor koji dolazi od vašeg partnera i da uskladite masažu u odnosu na govor tela.
Primanje masaže je takođe umetnost
Pružanje masaže je umetnost. Sa druge strane, znati kako primiti masažu je u istoj meri umetnost – umetnost potpunog predavanja u nečije ruke. Osoba koja prima masažu treba potpuno da se opusti i prepusti masaži i narastajućim osećajima.
Kada vas neko masira, opustite se puni poverenja i postanite svesni primanja dodira, usresredite se na sopstvene senzacije. Opažajte čulima i smirite um. Dopustite telu da priča sopsvenim jezikom. Budite srećni što ste voljenoj osobi pružili mogućnost da slobodno iskaže i izrazi svoja osećanja kroz dodir. Uživajte u blaženstvu milovanja, istopite se u okeanu ekstaze, prenesite to blaženstvo partneru.
Poželjno je skrenuti pažnju na mesta gde masaža naročito prija, neartikulisanim zvucima ili nežnim pokretom, pre nego rečima; konkretna uputstva, tipa ‘levu ruku malo dole ili desno..’ mogu raspršiti erotsko raspoloženje. Sa vremenom će se razviti lični “jezik pokreta” i čitanje diskretnih znakova a povrh svega intuitivna prisnost. Svakako, neka vrsta potvrde je vrlo značajna za osobu koja masira.
Simetričnost
Veoma važan princip kada masirate nekoga je da jednaku pažnju posvećujete simetričnim delovima tela, potrebno je uspostaviti balans u telu; drugim rečima, nemojte masirati samo jednu ruku ili nogu a ostaviti drugu netretiranu, ili stimulisati nadije (energetske kanale) sa jedne strane tela bez stimulisanja kanala sa druge strane tela. Ako masirate stopala, vodite racuna da podjednako obratite pažnju i na levo i na desno stopalo, tačke na stopalima stimulišu različite delove tela i organe.
I na kraju, svaki milimetar našeg tela je senzualan, izvor zadovoljstva, nemojte se fokusirati samo na erogene zone…uživajte u dodiru…
Da li tantrička lingam masaža može pomoći kod erektilne disfunkcije?
Tantrička lingam masaža jedan je od najmoćnijih načina lečenja dostupnih modernim muškarcima koji imaju erektilnu disfunkciju ili ED. ED se često minimalizuje kao zdravstveno stanje, rezultat stresa ili kao deo procesa starenja. Prema Tantri, ED dolazi iz mnogo dubljeg pitanja vezanog za očuvanje seksualne energije kao i energetskih i emocionalnih blokada. Tantrička lingam masaža je divna holistička terapija i tretman koji dolazi do korena problema umesto da maskira i pogorša problem sa potencijalno štetnim farmaceutskim proizvodima.
Da li tantrička lingam masaža može pomoći pri prevremenoj ejakulaciji?
Preuranjena ejakulacija može biti pokazatelj da se seksualna energija akumulirala u višku u nižim energetskim centrima unutar čovekove strukture i označava oslabljeni kapacitet da pravilno zadrži i rasprši seksualnu energiju. Tantrička lingam masaža može pomoći čoveku da razvije sposobnost da proširi sopstvenu energetsku svest o uzbuđenju, istovremeno postajući sposoban da ostane aktivan u visoko uzbuđenom stanju, bez gubitka energije ili tečnosti. Ejakulacija se ne samo odlaže već se u potpunosti zaobilazi. Ono što može slediti je vrsta injakulacije i supersenzorni talasi ekstatičnog blaženstva i produžena stanja orgazma. To je krajnji cilj dokle tantrička lingam masaža može ići, sa praksom i posvećenošću.
Izvor: Somananda Tantra School
Odricanje odgovornosti:
Spirit Level Centar ne pruža medicinske usluge, savete, dijagnozu i tretmane. Svrha ovog sadržaja nije namenjena da predstavlja zamenu za bilo koji oblik medicinskog tretmana. Uvek zatražite savet vašeg izabranog lekara, u vezi sa svojim eventualnim medicinskim problemima i stanjima, naročito pre nego što se prepustite komplementarnim terapijama.
Interesting duo Marija and Jelena, both in love in music and body movement, created Ecstatic Dance Belgrade. This ‘child ‘is born from the desire for healthy and fun lifestyle, where all friends can participate enjoying music and dance.
Our mission is to became a movement, a community of people with free mind, open to new ways to achieve excitement and joy of life. People that want to be balanced, healthy and people that love good company. Also a supportive group for various needs.
Just LET GO is the mission in two words. Join our mission!
We continue our series of Ecstatic Dance events with duo from Belgrade – DJ MaaRanik and ceremony leader Jelena Arjuna Yoga.
After a successful performance at the Goulash Disco Festival in Komiža, Croatia, Marija, an Ecstatic DJ MaaRanik will take you on a journey full of tunes from around the world.
Maria, one of the founders of Ecstatic Dance Yoga Belgrade, was trained as an ED DJ by Ecstatic Dance International. An avid dancer for many years, most recently on the other side of the DJ desk.
The ceremony will be led by Jelena, Arjuna Yoga Association. Jelena is a Sports Recreation Coach and Certified Yoga Instructor. He has been playing sports all his life, enjoying music and dancing.